停滞期っていうかそもそも減らない

生理のせいと思いたいけど痩せるどころか右肩上がり😣

日々見漁ってるダイエット系YouTubeで30代以降は体重落ちるのに時間がかかるから諦めないで継続すること！って言ってたし頑張ろう😥

メンタリストDaiGoは食べたもの記録するだけで痩せやすいって行ってるから今日から記録してく🙄✏