63.9キロ
子供の習い事でたまに会うママさん、美人だなぁとは思ってたけどたまたまインスタ見つけて見てたら人気インスタグラマーさんでした😳✨
スタイルもめちゃめちゃ良いし子供も可愛いんだよね😭❤凄いなー
あんなに細くなれることは無いけどダイエットのモチベーションに繋がりました😢💦
あと20キロくらい痩せたらあんなんなれるんかな🙄
とか妄想しつつ今日は5000歩歩いただけで何にもしてません
とりあえず食事だけちゃんとしていきます
64.2キロ
帰省前だいぶ食欲コントロール出来てたと思うけど数週間の暴食によりやっぱりまたお菓子の口になってしまいました😅
食後の甘い物が欠かせない
朝食ヨーグルトとフルーツとMCTオイルじゃ物足りない😢
タイミング悪く夫が必要以上にお土産買ってきたらしくて、冷蔵庫にあるやつ自由に食べていいよ！なんて言ってくれるから、あったら食べちゃうよねー🥺(結構沢山ある)
白い恋人が美味しすぎて気付いたら5枚食べてた←デブがよくやるやつ
無理矢理お菓子やめて一気にゼロにすると食べたい欲が急に爆発してしまうからまた徐々にやめてこ🙄
こっち戻って来てから暑すぎて子供連れて外歩けないし、かと言って昼寝してる間に外出るのも心配だしで急激に運動量が減ってる
幼稚園再開までは諦めるしかないかな😇
で明日から始まる予定通りだった幼稚園、親子共々楽しみにしていたけど県外に出た人は1週間程度登園自粛して欲しいとメールがあったので来週から行くことになりました
帰省先が感染流行地域じゃないにしても行かせていいのかなーって迷ってたから自粛して下さいって言ってくれるのは有難いんだけど前日の夕方の連絡って遅過ぎやしませんかね😣
明日から幼稚園ー！って楽しみにしていた子供が可哀想なのでサーティワンでも連れて行って食べたがってたピカチュウアイス食べさせてあげようと思います
長期帰省、増量🐷
コロナの影響もあったりでお盆からかなり外して長期での帰省してました
実家では家事もせず昼寝してダイエット中とは思えぬ程好きな物ばっかり食べて過ごして、62キロまで落とした体重は見事に64.6キロにまで戻ってしまいました😓
うちの父は毎日ポテチ買ってきてくれます笑
太るから買わないだけで、誘われたら食べてしまいます
ご飯はラーメンと蕎麦とかピザとナゲットとかデブ飯オンリーですが3食出してくれるなんて有難いからダイエットの事は忘れてなんでも食べました🐷
1日1万歩歩くのだけは目標にしてたからこれくらいの増量で済んだのかな😇
生理後の痩せ期は無駄にしたし腹はすっかり元通り😱
今日から通常生活に戻ったのでまた自炊頑張って減量始めます！！
(￣▽￣;)
1回書き忘れたら面倒くさくなっちゃって気づいたら10日以上記録してなかった😓
でも体重はちょっとずつ減ってて今日は64.1キロ！！昨日から1泊旅行行っててチートデイからのこの数字だから本当にちょっとずつだけどちゃんと減ってる感じが嬉しい😭✨
何回も行くホテルだけど初めてサラダ食べて美味しいと思ったのがデブのちょっとした変化！
帰ってきたら子供が微熱と咳で嘔吐しちゃったりでこっちも食欲無くなり😓
一応ここは田舎だけどこんだけコロナ流行ってたらどっかでうつっちゃった？！とか考えてしまって怖い💦
しばらくはまた自粛しよう😭😭
そして生理後止めてみたレクサプロだけどまたイライラしてきちゃって今日から飲み始める💧
まだ生理まで全然期間あるのに
飲んでから胃が痛いんだけど服用再開の場合も副作用起こるのかな💦せっかく慣れてたのに中断しなきゃ良かった
64.6キロ
ここ最近記録出来てなかったけど64キロ台安定してる気がする！
昨日から生理になっちゃって体調はイマイチだし無駄なもの結構食べてしまったけど増えなくて良かった💦
腰とか頭とか痛くても薬飲むようになってメンタルだけは安定してるのが救い😇✨
全然写真撮れてないけどお腹も若干凹んだかな？まだまだくそデブだけれども😓
